ゆっくりと。

ダイエットを始めたかと思えば
首を痛めて中断しておりました。
最近、昔と体が違う事を痛感中。
やはり健康第一ですね
首は完治し健康に感謝して日々をすごしています（笑）

筋肉痛ではないけど軽く体がダルい・・・
きっと、昨日散歩とストレッチをしていつも
動かさない筋肉を動かせたからに違いない。

本日の運動

散歩５０分、ストレッチ

お父さんはお父さんであってお父さん以外何者でもなくて
なぜか今まで、お父さんのお姉さん達が亡くなっても
お父さんが泣くところを見た事がなかったせいか
お父さんの気持ちを考えた事がなかった。
当たり前だけど人間なのにお父さんは人間て言うよりお父さんなのだ。
みんなにとってのお父さんの存在ってどうなんだろう？
お父さんも今まで以上に大切にしていこうと思います。

って、今日はお母さんの誕生日なのに（笑）

なんか、こんな変な事を思うのは
お父さんの最後のお姉さんが金曜日に亡くなったからだと思う。
私はほとんど交流がなかったけど、安らかなお眠りをお祈り申し上げます。